El alcoholismo es una enfermedad progresiva. Se describe como una alergia física y una obsesión mental. Una vez que un alcohólico empieza a beber, pierde el control. Para estas personas, la moderación es imposible y la "fuerza de voluntad" no es suficiente. El primer paso es aceptar esta realidad sin reservas.

Es el principio más importante. El verdadero problema no es la quinta o décima copa, sino la primera. El alcohólico no tiene una defensa mental efectiva contra esa primera copa. La abstinencia completa es la única forma de romper el ciclo de sufrimiento y lograr la sobriedad.

No intentes mantenerte sobrio para toda la vida de golpe; eso puede ser abrumador. Concéntrate en no beber solo por hoy, durante las próximas 24 horas. La sobriedad es un esfuerzo diario que se construye un día a la vez, manteniendo una buena condición espiritual y mental en el presente.

La recuperación se basa en una transformación personal y espiritual. Al compartir experiencias, fortaleza y esperanza en comunidad, las personas se apoyan mutuamente para liberarse de la obsesión por el alcohol y encontrar una nueva libertad y un propósito en la vida.